L’instabilité d’épaule se traduit par une perle de contact partielle ou complète des surfaces formant l’articulation de l’épaule. Elle survient, la plupart du temps, de façon non volontaire suite à une chute, un coup direct sur l’épaule; des petits traumatismes répétés (par exemple chez les lanceurs de baseball, les nageurs ou les joueurs de volleyball, etc.) ou une mauvaise position de sommeil.

La douleur au repos ou dans un mouvement précis, une tendinite qui réapparaît quelque temps après avoir été traitée, la sensation de bras morts, les engourdissements et picotements, des craquements et la sensation que l’épaule sort de son articulation sont tous des éléments susceptibles d’être présents chez une personne souffrant d’instabilité d’épaule.

Le contrôle neuromusculaire de l’épaule et de la ceinture scapulaire, la proprioception et la force sont souvent déficients chez ces personnes.

Le physiothérapeute pourra soulager les symptômes accompagnant l’instabilité d’épaule et établira un programme d’exercice visant à améliorer force, contrôle et proprioception. Ceci vous permettra de retourner à vos activités de tous les jours et à votre sport favori.